jus untuk penyakit kolesterol

Jus untuk penyakit kolesterol

Apakah anda pernah mencicipi jus alpukat? saya yakin anda pernah merasakannya.Ternyata alpukat/Avokado merupakan salah satu jus untuk penyakit kolesterol,yang bisa digunakan sebagai cara untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

Avokad bersifat sejuk,rasanya manis,bergizi,membangun darah dan Yin,mengharmoniskan hati,melumas paru dan usus. Buah berkhasiat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol tinggi,memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terinfeksi,melebarkan pembuluh darah (mild vasodilator),dan merelaksasi otot di sekitar pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah,antijamur,antikanker,antioksidan dan mencegah cacat lahir.

Buah Avokad digunakan untuk membantu penderita kolesterol tinggi,hipertensi,dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner. Daging buah alpukat juga melembutkan,menyejukkan,dan melindungi kulit(emollient) sehingga memperlambat proses penuaan,melindungi selaput lendir mukosa,kelenjar keringat,saraf,otot,dan sumsum tulang sehingga selalu dalam kondisi prima.

Menurut penelitian terbaru,kandungan alpukat dapat memperbaiki kualitas sperma sehingga bisa meningkatkan kesuburan pria.Daun alpukat pahit,kelat,bersifat astringen,berkhasiat meluruhkan kencing(diuretik),melarutkan batu ginjal(lithotriptik),dan bermanfaat menurunkan tekanan darah. Biji berkhasiat astringen,penghilang nyeri (analgesik),antiradang,dan hipoglikemik(menurunkan kadar gula darah) sehingga bermanfaat pada penderita diare dan kencing manis (diabetes melitus).

Cara penggunaan

Makan 1/2-1 daging buah alpukat ukuran sedang.Alpukat biasanya dimakanĀ  sebagai es campur,koktail,salad,dioleskan pada roti,dibuat jus,atau dihaluskan dan dicampur dalam saus,sup,dan es krim.Untuk pemakaian luar,daging buah avokad secukupnya digiling halus,dipakai untuk masker dan lulur guna melembutkan kulit,melumas kulit kepala dan rambut yang kering,merangsang pertumbuhan rambut,juga untuk mempercepat penyembuhan luka(ulkus).

Catatan penting

  • Kandungan Kalium alpukat cukup tinggi.Oleh karena itu,penderita gagal ginjal yang kandungan kalium dalam darahnya sudah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi buah alpukat.
  • Kandungan lemak tidak jenuh tunggal(monounsaturated fat) yang tinggi dibuah alpukat,yaitu asam oleat (Oleat acid),merupakan sumber lemak yang baik bagi penderita diabetes mellitus)
  • Penelitian membuktikan,konsumsi makanan tinggi kalium seperti avokad menurunkan resiko terkena tekanan darah tinggi dan penyakit lain yang berhubungan seperti gangguan jantung dan stroke.
  • Baru-baru ini ditemukan senyawa kimia di dalam buah alpukat yang mempunyai khasiat antijamur yang kuat.Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat perkembangan spora jamur. Khasiat ini membuat buah alpukat digunakan untuk pengobatan infeksi jamur didalam tubuh maupun jamur kulit.
  • Teh daun avokad baik untuk menghilangkan sakit kepala,nyeri lambung,bengkak pada saluran nafas,rasa nyeri saraf(neuralgia),datang haid tidak teratur,dan melarutkan batu ginjal
  • Daun mempunyai aktivitas antibakteri dan menghambat pertumbuhan staphybcocus aureus strain A dan B,staphytococcus albus,pseudomonas sp,proteus sp,Eschericia coli,dan bacilus subtilis (E.O.Ognulans dan E.Ramstad 1975)
  • Bila tidak segera dimakan,daging buah alpukat yang berwarna hijau kekuningan akan berubah menjadi kecoklatan karena bereaksi dengan udara.Hal ini tidak berbahaya. Untuk mencegah perubahan warna,tambahkan sedikit air perasan jeruk lemon.

Post Navigation

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>